Esses dois produtos são incrivelmente úteis, porque o chá verde é reconhecido como um poderoso antioxidante e o gengibre geralmente é um depósito de vitaminas. E, combinando esses produtos, você obtém a "bomba" mais poderosa para o seu corpo.

Por que adicionar gengibre ao chá verde

O uso constante de chá verde com gengibre ajudará seu corpo a combater resfriados, fortalecer o sistema cardiovascular, limpar o fígado, aumentar a potência dos homens e também ajudar a combater a perda de peso. Se de repente se sentir cansado, prepare esta bebida saudável e beba em pequenos goles. Além de apreciar seu ótimo sabor, você também obterá o resultado - uma explosão de energia.

Benefícios do chá verde com gengibre

Então, qual é o segredo dessa bebida? A resposta é simples - nas propriedades extremamente benéficas do chá e gengibre.

• Propriedades do chá verde:
• a capacidade de remover toxinas, toxinas e excesso de líquidos do corpo humano, afetando assim benéficamente a melhoria do metabolismo;
• capacidade incrível de restaurar hormônios em mulheres com uso regular;
• os antioxidantes contidos no chá e nas catequinas são amplamente utilizados em cosmetologia porque ajudam a manter a juventude;
• o conteúdo da bebida verde em que revigora o corpo todo;
• o conteúdo de tanino ajuda o corpo a remover substâncias radioativas;
• devido ao conteúdo de vitamina P, o chá verde é capaz de impedir o corpo de problemas como alergias, processos inflamatórios, câncer;
• ajuda o corpo a se livrar do colesterol, tem um efeito benéfico no sistema digestivo e geniturinário.

• Propriedades do gengibre:
• limpeza - ajuda o corpo a remover toxinas e venenos;
• anti-inflamatório e diaforético - usado para resfriados e doenças da garganta;
• estimulante e aquecimento - prescrito para úlceras pépticas;
• laxantes propriedades;
• neutralização - remove venenos do corpo, o que ajuda a se livrar das manifestações de doenças de pele;
• antioxidante - Ajuda na manutenção da juventude;
• reforçando - ajuda na luta contra a hipertensão, fortalece os vasos sanguíneos;
• metabolismo aceleradom - que ajuda na luta contra o excesso de peso;
• alivia a dor - melhora significativamente o bem-estar com artrose, reumatismo, luxações;
• preventivo - contribui para a prevenção de neoplasias;
• normalizando - melhora a glândula tireóide, alivia a irritação, melhora a condição da pele, reduz a fadiga.

Você sabe As propriedades benéficas da raiz de gengibre foram mencionadas no tratado mais antigo do Kama Sutra, porque em chinês essa palavra significa "masculinidade". A raiz do gengibre é capaz de acelerar a circulação sanguínea e aumentar significativamente a potência masculina. Portanto, prepare seus pratos para o jantar romântico com a adição de tal tempero, e o resultado não demorará a chegar - a continuação de uma noite como essa será óbvia.

Use para perda de peso

Hoje, o chá verde com gengibre é uma bebida muito popular entre as pessoas que se preocupam com a sua figura. Mas não pense que sua aplicação caótica trará o resultado desejado. Afinal, existe todo um mecanismo de ação dessa bebida, e apenas seguindo todas as regras, você pode obter o efeito desejado.

Nutricionistas que há muito estudam os efeitos dessa bebida na perda de peso humana introduziram uma série de regras:

1. O chá verde com gengibre para perda de peso é usado nos cursos (2 a 2), ou seja, duas semanas você bebe chá para perda de peso e duas semanas substituem-no por outras bebidas. Isso ajudará a evitar o efeito viciante.
2. Um detalhe importante é o uso da bebida 30 a 40 minutos antes de comer; você deve tomar chá apenas em pequenos goles. Isso lhe dará a oportunidade de reduzir o volume da sua porção, devido à aparência de uma sensação de saciedade depois de tomar o chá.
3. Você deve iniciar seu curso de acordo com esse esquema - no primeiro dia de cada vez, beba apenas 50 ml de chá. No segundo dia, aumente para 100 ml de cada vez. E assim, todos os dias, traga o volume de uma porção para 250 ml e pare por aí.
4. Um ponto importante é a bebida em si, não se apresse, faça uma pose confortável, relaxe e sinta o aroma do chá saudável.

Prejudicar

Infelizmente, o chá verde com gengibre, como outros produtos, pode não só ser útil, mas também prejudicar nossa saúde. organizarmu. E antes de começar a usar a bebida, você deve estudar detalhadamente uma série de contra-indicações, pois assim você pode evitar vários problemas por conta própria.

Os efeitos negativos da aplicação

Para uma pessoa com alergia, tomar esse líquido pode resultar em outra erupção cutânea.Depois de tomar esse chá revigorante antes de ir para a cama, você poderá obter uma conseqüência tão desagradável como insônia e frequentes viagens ao banheiro.

Vários cientistas de universidades de renome nos Estados Unidos da América alertam que essa bebida não deve ser consumida mais de duas xícaras por dia, pois isso pode afetar adversamente o funcionamento do fígado e dos rins. E os médicos que são membros da Sociedade Européia geralmente provaram que, se você usa esse tipo de cerveja sem medida, em vez de remover venenos, pelo contrário, ele começa a se transformar neles.

Os verdadeiros conhecedores transformam o chá em uma ritual especial, conhecendo suas propriedades benéficas, mas não o bebem em litrosInfelizmente, como muitos europeus fazem, trazendo conseqüências negativas.

Contra-indicações e efeitos colaterais com uso prolongado

• Podem ser distinguidas as seguintes contra-indicações no uso deste chá:
• qualquer tipo de sangramento ou tendência a eles;
• danos a qualquer membrana mucosa do corpo não tolera queima de gengibre;
• se você tiver algum problema com o sistema cardiovascular, recuse beber chá;
• se a temperatura do seu corpo estiver acima de 37 graus, você não deve arriscar, porque esta bebida tem propriedades de aquecimento e só pode agravar sua posição;
• intolerância individual, alergias;
• a presença de cálculos biliares, tomando esta bebida, você pode provocar o movimento deles;
• para mulheres durante a gravidez e lactação, esses tipos de líquidos podem ser contra-indicados; portanto, consulte um médico primeiro.
• tomando medicamentos e medicamentos. A ação pode levar a uma overdose de alguns medicamentos; portanto, você deve definitivamente perguntar ao seu médico e estudar as instruções dos medicamentos.

Você sabe Foi a raiz de gengibre que serviu para criar um produto de farinha como um pão de gengibre. O biscoito de gengibre trazido pelos comerciantes europeus, que tanto gostava na Rússia, serviu para criar chefs locais, e leva esse nome.

Receitas de culinária

Parece que não há nada complicado em preparar esta bebida aromática e saudável, mas ainda existem várias sutilezas e sequência de ações ao fazer o chá. Existem muitas receitas com ingredientes completamente diferentes que podem afetar significativamente o sabor, uma será do seu agrado e outras nem serão capazes de beber. Portanto, não se apresse em cozinhar com aditivos imediatamente em litros, primeiro tente fazer em pequenas proporções para entender sua bebida ou não.

Com mel e canela

Canela é um tempero oriental, É costume adicioná-lo a vários pratos e bebidas. Alguém gosta desse tempero, mas alguém causa irritação. Mas o fato importante por que a canela é adicionada a esta bebida específica é a perda de peso. Muitas estrelas de Hollywood bebem esse remédio em cursos, especialmente depois de festas festivas, porque ajuda a remover o excesso de líquido do corpo.

Receita de chá verde com gengibre e canela

Ingredientes

• água (é melhor escolher purificado, filtrado) - 1 l;
• raiz de gengibre fresco - 15–20 g;
• canela em pó - 0,5 colher de chá;
• qualquer chá verde (de preferência sem aditivos em sua composição) - 2 colheres de chá cheias;
• o mel pode ser usado, se desejado.

1. Lave o gengibre, descasque e pique finamente (ou rale-o melhor).
2. Use um recipiente para a fabricação de cerveja - pode ser uma garrafa térmica ou pratos feitos de vidro resistente ao calor.
3. Despeje todos os ingredientes previamente preparados no recipiente.
4. Ferva água e preencha os pratos.
5. De acordo com esta receita, as folhas de chá preparadas são cobertas firmemente com uma tampa e deixadas em infusão por meia hora.
6. Em seguida, basta coar e despeje em xícaras, você pode adicionar mel a gosto em uma bebida quente.

Refrigerado com Hortelã e Gelo

Quando chega o verão e o sol brilha na rua, recomenda-se que uma pessoa consuma mais líquido para que o corpo não fique desidratado. Mas o que beber quando você não está com vontade de beber água e nem todo mundo quer beber chá quente no calor? É aqui que o chá verde saudável com gengibre, com a adição de hortelã e gelo, ajuda a saciar sua sede. Além disso, uma bebida com menta acalma o sistema nervoso.

Importante! Antes de usar qualquer uma das bebidas, consulte seu médico.

Receita de chá verde refrigerado com gengibre, hortelã e geloIngredientes

• folhas de hortelã fresca - 2 ramos;
• chá verde - 2 colheres de sopa. l.;
• raiz de gengibre - 1 colher de sopa. l.;
• mel - 3 colheres de sopa. l.;
• água (purificada) - 2 l;
• cubos de gelo.

Cozinhar:

1. Lave o gengibre, descasque e rale.
2. Em um recipiente previamente preparado, coloque gengibre, chá e folhas de hortelã. Se você gosta do sabor da menta mais rico, pique as folhas, para um sabor mais delicado, deixe-as inteiras.
3. Ferva a água preparada e despeje os ingredientes. Cubra bem e deixe fermentar por 10 minutos.
4. Em seguida, despeje as folhas de chá acabadas em um copo e deixe esfriar um pouco, depois adicione o mel (o mel não deve ser colocado em um líquido quente).
5. O último detalhe será a adição de cubos de gelo. Sua quantidade depende de quanto você gostaria de esfriar a bebida.

Com cardamomo

Essa especiaria, como o cardamomo, é do Oriente, e anteriormente era muito cara, e apenas as pessoas ricas podiam pagar. O cardamomo é rico em vitaminas, minerais e óleos essenciais. O uso dessa bebida lhe dará força e fortalecerá sua imunidade.

Receita de chá verde com gengibre e cardamomo

Ingredientes

• chá verde - 2 colheres de sopa. l.;
• cardamomo - 4 frutas (sementes);
• gengibre - uma pequena fatia;
• água - 0,5 l;
• mel, limão - a gosto.

Cozinhar:

1. Em um recipiente preparado com antecedência, coloque todos os ingredientes.
2. Despeje água fervente sobre tudo, tampe e deixe ferver por 30 minutos.
3. Então você precisa coar a bebida, esfriar um pouco, para adicionar mel e limão (opcional), e você pode desfrutar desta bebida maravilhosa e saudável.

Importante! O chá de cardamomo é recomendado pela manhã, devido às suas propriedades revigorantes. A melhor hora para consumir é de manhã, o chá o ajudará a acordar. Mas depois de beber essa bebida à noite, você não consegue adormecer por muito tempo.

Existem muitas outras receitas para fazer esse chá que chegam do Extremo Oriente, pois foi lá que se originou a tradição de beber essa bebida saudável. A escolha é tão grande que todos encontrarão seu próprio gosto.