Com base nas garantias dos pesquisadores americanos, juntamente com as sementes, você pode comer frutos de frutas e bagas, como uvas, melancia e romã.

"As sementes de uva contêm elementos que são capazes de proteger as células do corpo humano contra o esgotamento e a oxidação", enfatizam os cientistas. "Se você come uvas juntamente com sementes regularmente, pode não apenas proteger a si mesmo e a seus órgãos internos dos efeitos negativos do ambiente, mas também fortalecer significativamente as paredes dos vasos sanguíneos, além de proteger-se da formação de coágulos sanguíneos."

Quanto às sementes de melancia, deve-se notar aqui que elas representam um terço da proteína útil para o corpo e tendem a manter os níveis aceitáveis ​​de colesterol e açúcar nos fluxos sanguíneos.

"Os ossos da melancia também são úteis para quem sofre de várias doenças do sistema geniturinário e da urolitíase", dizem os pesquisadores. - E sementes de romã, segundo algumas fontes. Pare o desenvolvimento do câncer. Nesse caso, em qualquer caso, antes de começar a usar as sementes, verifique se você não tem contra-indicações e consulte seu médico. ”